Both Fat loss and Weight loss are important for overall health, but they refer to different things. Weight loss simply refers to a reduction in body weight, which can be due to a loss of fat, muscle, or water weight. While losing weight can be beneficial for individuals who are overweight or obese, it is not always an accurate…
“मैडम, मुझे वर्जिनिटी चेक करनी है”। यह सवाल बहुत बार लोग पूछते हैं। आप वर्जिन हो कि नहीं आपको पता होना चाहिए शायद। सवाल जरा सा अटपटा है। हमारी संस्कृति में बहुत बार इतने खुले तौर पर यह सब चीजें नहीं बोली जाती। अगर हिंदू या मुस्लिम संस्कृति की बात की जाए या इंडियन कल्चर के बारे में बात…
कहते हैं पहाड़ों में जो लोग रहते हैं उनका वजन कभी नहीं बढ़ता । भगवान ने उनका शरीर इतना सहज सरल और लचीला बनाया है की वादियों में वह वह अपना जीवन व्यतीत कर पाए। कितनी खूबसूरत होती है हिमालय की वादियां। लेकिन उतना ही कठिन होता है वहां का रहन सहन। बड़ी दिक्कत है आती होंगी। एक जगह…
यह क्या तमाशा लगा के रखा है । रोज कौन खाता है दालें सब्जियां ? और यह प्रोटीन के लिए क्या सिर्फ दाल पनीर यही चीजें बची है कुछ और नहीं है क्या? बड़े ही गुस्से में थी वह उस दिन । फोन उठाने के बाद मुझे समझ में ही नहीं आया कि गुस्सा किस पर है मुझ पर…
हमारी जिंदगी में हमें विभिन्न प्रकार के लोग मिलते हैं। कुछ हमारे जीवन में ऐसी छाप छोड़ जाते हैं कि हम उन्हें जिंदगी भर नहीं भूल सकते। पर हमें यह मौका रोज मिलता है। आज जिस व्यक्तिमत्व के बारे में बात कर रही हूं, वह मेरे कोई दूसरे क्लाइंट के रेफरेंस से मेरे clinic आए थे। मैं बहुत ज्यादा…
अपने लोक जब कहीं दूर…… देश से बाहर जाकर देश का नाम रोशन करते हैं। तो बड़ा गर्व महसूस होता है। कभी-कभी देश से बाहर जाना, वहां के रहन-सहन खाने को अपनाना बड़ी दिक्कत वाली चीज हो जाती है। घर से दूर ऐसी जगह जहां का मौसम भी हमारी जगह जैसे नहीं होता। वहा रहना, खुद को एडजस्ट करना…
मैम डिप्रेशन में हूं इसलिए । आपको पोस्ट नहीं कर पा रहा हूं। जैसे ही थोड़ा ठीक हो जाऊंगा आपसे बात करता हूं। ऐसे अगर 18—19 साल का कोई लड़का आपसे बोले तो आपकी रिएक्शन क्या होनी चाहिए। ऐसे insident आजकल मेरे साथ बहुत हो रहे हैं। क्या हुआ क्यों आया डिप्रेशन? यह मेरा सवाल होता है । अजीब…
नमस्कार महावारी ना आने का एक कारण वजन ज्यादा होना भी होता है। सिर्फ वजन में जब healthy बदलाव आता है, तो आपको दवाइयां भी लेने की जरूरत नहीं पड़ती। कहानी सात समुंदर पार की है बात वही पुरानी है देश विदेश का किस्सा है किस्सा बिल्कुल सच्चा है कुछ महीने पहले मुझे एक कॉल आया। एक मां का…
Ramzan Diet Plan for better Nutrition https://local.google.com/place?id=16633717849070271045&use=posts&lpsid=CIHM0ogKEICAgIDW3cisXg
दुनिया मे कितना गम है और मेरा कितना कम है बहुत खूप किसी शायर ने कहा है।आज की कहानी गम के नाम। पिछले 2 साल हमको रोना नामक बीमारी से झुलस उठे हैं। जिन्होंने अपने खोए हैं उनका दर्द बांटना बड़ा मुश्किल हो गया है। परिस्थितियों के अनुसार हर घर में किसी न किसी ने अपने को खोया है।…
Call for Appointment
