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Diet & Weight Loss | कहते हैं पहाड़ों में जो लोग रहते हैं उनका वजन कभी नहीं बढ़ता

कहते हैं पहाड़ों में जो लोग रहते हैं उनका वजन कभी नहीं बढ़ता । भगवान ने उनका शरीर इतना सहज सरल और लचीला बनाया है की वादियों में वह वह अपना जीवन व्यतीत कर पाए। कितनी खूबसूरत होती है हिमालय की वादियां। लेकिन उतना ही कठिन होता है वहां का रहन सहन। बड़ी दिक्कत है आती होंगी। एक जगह…

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Diet And Weight Loss | यह क्या तमाशा लगा के रखा है । रोज कौन खाता है दालें सब्जियां ?

यह क्या तमाशा लगा के रखा है । रोज कौन खाता है दालें सब्जियां ? और यह प्रोटीन के लिए क्या सिर्फ दाल पनीर यही चीजें बची है कुछ और नहीं है क्या? बड़े ही गुस्से में थी वह उस दिन । फोन उठाने के बाद मुझे समझ में ही नहीं आया कि गुस्सा किस पर है मुझ पर…

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